MALUNYAAA~
Dulu takde pulak aku nak berdengkur unless aku rasa badan betul betul penat. Thou pregnancy do tiring, but that is not an excuse at all. Orang lain ok je, kenapa aku extra over pulak datang package dengkur. Cisss! Thou my surrounding understand with my situation, that doesn't mean I can simply take it easy. Poor arief have to bare with it at night. Jatuh la martabat aku sebagai isteri yang snorz. Oh this is so not going for so long! So I google-ed about em' ..
Dengkur terjadi sebab ada halangan pada saluran pernafasan mungkin kerana posisi tidur yang salah, pengumpulan lemak sekitar muka atau leher dan mungkin jugak faktor habuk/alahan. Pengaliran udara melalui saluran pernafasan yang sempit ini akan mengakibatkan lelangit lembut (bahagian tekak) akan bergetar. Getaran ini akan menghasilkan bunyi yang kita dengar sebagai dengkur.
Biasanya, penghidap masalah ini adalah individu yang mempunyai berat badan berlebihan, lelaki dewasa umur pertengahan, individu yang kuat berdengkur, dan ini semua menyebabkan tidur yang terganggu dan kebiasaannya mereka akan berasa mengantuk di siang hari.
And these are the reasons (plus with my personal addition explanation)
